zwiftで痩せてみた（２０２０・６・３０）
- 2020.06.30
- 自転車
ライド前体重 ライド内容 ライド結果 ライド直後体重 風呂入ったら体重は74.55kgになってました。 やっぱ１ｋｇくらいは痩せてますね。でも次の日には体重が戻ってるので、増えて減っての繰り返しになる […]
2020年6月
zwiftで痩せてみた（２０２０・６・２９）
- 2020.06.29
- 自転車
今日もzwiftでトレーニングした トレーニング前 トレーニング内容 1時間FTP強化のトレーニングをしました びちゃびちゃに濡れたTシャツを脱いだら75.1kgになりました。 汗かくだけで1キロもや […]
zwiftで痩せてみた
- 2020.06.27
- 自転車
zwiftはマジで汗をかく 20分漕いだだけで超汗だくになりました。本当は一回のトレーニングで1時間くらい漕がないといけません。ですが息が持ちません、、、 zwiftをやる前 体重計に乗ってみました。 […]
zwift始めました
- 2020.06.25
- 自転車
室内でローラーをセットする まず、置き場に困るのでどこに置こうか悩むところですが、私の場合は30平米という広いワンルームに住んでいるので、廊下が空いていました。 だから廊下に置くことにしました。 ケイ […]
ワイズロードでロードバイクをオーバーホールしてきました。
- 2020.06.21
- 自転車
ワイズロードにオーバーホールBというコースがあったのでオーバーホールしてきました。 ちなみに、バーテープは以下の物品を別に買いました。2200円くらいでした。 ホイールを新品に変えました。以下のホイー […]