2020年6月30日

zwiftで痩せてみた（２０２０・６・３０）

ライド前体重ライド内容ライド結果ライド直後体重風呂入ったら体重は74.55kgになってました。やっぱ１ｋｇくらいは痩せてますね。でも次の日には体重が戻ってるので、増えて減っての繰り返しになる […]