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サークルメンバーを集める方法４選

最近テニスにハマっていて、テニサ（オレンジテニスクラブ）を運営することになった。やるんだったら少人数でちまちまやるんじゃなくて大人数でやりたい。そう思うのですが、メンバーがいないとどうしようもない。 […]

どうも、僕です。マッチングアプリで婚活してみたんですが、その結果を発表したいとおもいます。婚活を始めて3年があっという間に経過したが、全く進まなかった。。ここ1年で接続した人数300名ちょっと、ライ […]

ついに出ましたね、Surface proX。どんなsurfaceなんでしょうか？外観 LTE対応、eSIMが使える Surface Pro Xは、LTEに対応しており、通常のsimを入れることもでき […]

ライドっていうかダイエット日記になってますがよろしく。７/３ライド前：７４ｋｇライド後：７３．５ｋｇ晩御飯たべた後：７３．８ｋｇ順調にやせております。鍋ダイエットをして炭水化物をカットしてお […]

ロードバイクこいでお風呂入ったら体重が74.05kgでした。ご飯も低糖飯にしたし、痩せる予感しかしないっ！

ライド前体重ライド内容ライド結果ライド直後体重風呂入ったら体重は74.55kgになってました。やっぱ１ｋｇくらいは痩せてますね。でも次の日には体重が戻ってるので、増えて減っての繰り返しになる […]

今日もzwiftでトレーニングしたトレーニング前トレーニング内容 1時間FTP強化のトレーニングをしましたびちゃびちゃに濡れたTシャツを脱いだら75.1kgになりました。汗かくだけで1キロもや […]

zwiftはマジで汗をかく 20分漕いだだけで超汗だくになりました。本当は一回のトレーニングで1時間くらい漕がないといけません。ですが息が持ちません、、、 zwiftをやる前体重計に乗ってみました。 […]

室内でローラーをセットするまず、置き場に困るのでどこに置こうか悩むところですが、私の場合は30平米という広いワンルームに住んでいるので、廊下が空いていました。だから廊下に置くことにしました。ケイ […]

ワイズロードにオーバーホールBというコースがあったのでオーバーホールしてきました。ちなみに、バーテープは以下の物品を別に買いました。2200円くらいでした。ホイールを新品に変えました。以下のホイー […]