zwiftで痩せてみた

zwiftはマジで汗をかく 20分漕いだだけで超汗だくになりました。本当は一回のトレーニングで1時間くらい漕がないといけません。ですが息が持ちません、、、 zwiftをやる前 体重計に乗ってみました。 […]

zwift始めました

室内でローラーをセットする まず、置き場に困るのでどこに置こうか悩むところですが、私の場合は30平米という広いワンルームに住んでいるので、廊下が空いていました。 だから廊下に置くことにしました。 ケイ […]

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