zwiftで痩せてみた(2020・6・30)
- 2020.06.30
- 自転車
ライド前体重
ライド内容
ライド結果
ライド直後体重
風呂入ったら体重は74.55kgになってました。
やっぱ1kgくらいは痩せてますね。でも次の日には体重が戻ってるので、増えて減っての繰り返しになるようです。
vaamも飲んでるし73kgから70kgくらいまで減る日が来るといいなぁ。
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