zwiftで痩せてみた(2020・6・29)

zwiftで痩せてみた(2020・6・29)

今日もzwiftでトレーニングした

トレーニング前

トレーニング内容

1時間FTP強化のトレーニングをしました

びちゃびちゃに濡れたTシャツを脱いだら75.1kgになりました。

汗かくだけで1キロもやせるんですね。凄いですね人間の体って。。